چهارشنبه , ۲۲ مرداد ۱۳۹۹

روانشناسی

زنانگی بلد نیستی ؟!!!

زناشویی

       زنانگی بلد نیستی ؟!!! سعی کنید یکنواختی زندگی‌تان را از بین ببرید و تنوع ایجاد کنید بهتر است رفتارهای خود را زیر ذره بین بگذارید و آنها را بررسی کنید. رفتارهای خود و همسرتان را زیر سؤال ببرید و کم و کاستی‌ها و قوت ارتباط‌‌‌تان را مشاهده کنید. جایی …

بیشتر بخوانید »

اگر که شما افسردگی و اضطراب دارید ، این خوراکی‌ها را نخورید.

افسردگی

اگر که شما افسردگی و اضطراب دارید ، این خوراکی‌ها را نخورید غذای مصرفی ما می‌تواند در کنترل شدت و مدت‌زمان افسردگی یا اضطراب،نقش داشته باشد‎ احتمالا برایتان پیش‌آمده است که بعد از پشت‌سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده‌اید در حال تمام‌کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس …

بیشتر بخوانید »